節分

2月3日は節分です。
近年いろいろな種類の恵方巻きがありますが、
今年はどんな恵方巻きにしようか考え中です。
2017年の方角は北北西なので、願い事を思い浮かべながら
恵方巻きを食べて季節の行事を楽しみたいと思います♪

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秋田

来月に2泊3日で友達に会いに秋田に行きます♪
秋田は雪が積もっていて、とても寒いみたいです。
温かいきりたんぽ鍋食べて体を暖め、風邪ひかないように楽しん参ります!!

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台湾

来月にお休みをいただき台湾に行く予定です♪
マンゴーかき氷や小龍包など美味しいものをたくさん食べたいと思います!
台湾は雨が多いらしいので、天気が少し心配です。日本よりは暖かいといいのですが…
体調管理をしっかりし、台湾を楽しみたいと思います!
皆様も、風邪やインフルエンザに注意してください。

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クリスマス

もうすぐクリスマスですね!
今年は日曜日なので家族とゆっくり過ごしたいと思います♪
クリスマスケーキが楽しみです!
寒い日が続くので風邪を引かないようにお気を付け下さいね~

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風邪に注意

今週のはじめから風邪を引いてしまいました。
熱や鼻づまりはなくなりましたが、まだ咽喉の痛みがあり声もおかしいです。
早く治ってほしいですね。
みなさんは風邪引かないよう体調管理に気をつけるとともに、少しでも不調を感じたら早めの対処をしてください。

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習慣

1日20回の腹筋が習慣だったのですが、ここ最近体力の低下を感じることがあったので腹筋のほかに1日15分間のランニングを追加しました。
始めは100mいかないくらいの距離ですでに息が上がっていましたが、最近は15分間余裕で走れています!
量よりも継続が大事…ということで気持ち程度の運動ですがこれからも頑張って続けたいと思います!

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大掃除

今年も残りわずかとなりましたね。
少しずつ大掃除を始めようと思っていますが、寒さに負けて中々進められずにいます。
お掃除が楽しくなるような物がないか探しに行くところから始めてみようと思います。

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初体験

先日、鎌倉にある長谷寺へ行き初めて写経をしてきました。
小さい頃に習字を習っていたので筆で字を書くことがとても懐かしく感じました。
また静かな部屋で集中して過ごすことができたのでとても良いリフレッシュになりました!!
次回の長谷寺の拝観無料券を頂いたのでまた暖かくなったら写経をしに行きたいと思います。

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冬支度

最近かなり気温も下がり寒くなりましたね。街もイルミネーションが付きはじめクリスマスモードになってきたなぁと思いました。
そろそろ家もツリーを飾ろうと思います。
お正月に向けても年賀状作成や大掃除をしていこうと思います。

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HAWAII旅行

9月にお休みを頂きハワイに行って来ました☆
ジュラシックパーク・ジュラシックワールドの撮影地を訪れました。
ジュラシックワールドの映画を見ていたので、とても面白かったです♪
また海が好きなのでシュノーケリングも行い、海ガメと一緒に泳ぐことが出来ました☆
とても充実した旅行になりました♪

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